Systematyczne ćwiczenia na bieżni kształtują sylwetkę, zwiększają wytrzymałość mięśni, kości i więzadeł, grubość chrząstek i gęstość unaczynienia mięśni, obniżają ciśnienie krwi, poprawiają wydolność serca i płuc. Trening na bieżni poprawia stan zdrowia i sprawność fizyczną oraz zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia przy niewielkim obciążeniu układu kostno-stawowego.
Funkcje komputerka:
czas, prędkość, odległość, spalane kalorie, 24 programy, regulacja kąta nachylenia pasa bieżnego, pomiar pulsu przez dłonie, klucz bezpieczeństwa