NIEZBĘDNE NIENASYCONE KWASY TŁUSZCZOWE (NNKT), ze względu na dobroczynny wpływ na zdrowie i urodę, można nazwać olejami życia. Organizm człowieka nie potrafi ich wytwarzać sam i dlatego MUSIMY je dostarczać z pożywieniem. Niedobór NNKT powoduje bardzo wiele zaburzeń ustrojowych m.in. w pracy serca i układu krążenia, nerek, wątroby, płuc, skóry i gruczołów dokrewnych. Wśród niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych szczególnie ważne są kwasy z rodziny OMEGA 3. Są ważne również dlatego, że mało ich występuje w naturalnej żywności i na ogół mamy ich niedobór. Jednym z kwasów grupy omega-3 jest kwas alfa-linolenowy. Kwas alfa-linolenowy jest prekursorem długołańcuchowych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny OMEGA 3 odgrywających istotną rolę w prawidłowym rozwoju tkanek takich jak mózg i siatkówka oka. Ponadto pełnią w organizmie człowieka funkcje regulacyjne m.in. są mediatorami odporności immunologicznej, przepływu naczyniowego krwi i agregacji płytek krwi. Ponadto korzystnie obniżają poziom trójglicerydów we krwi oraz ograniczają arytmię. Poprzez działanie przeciwzapalne ogranicza rozliczne bóle, w tym również bóle reumatyczne. Kwasy omega-3 mają ponadto bardzo istotny pozytywny wpływ na pracę mózgu i całego układu nerwowego. Wreszcie poprawiają jędrność skóry i odżywiają ją. Zapobiegają pojawianiu się wyprysków, łojotoku, stanów zapalnych, suchości skóry i opóźniają jej wiotczenie. Spożywanie kwasów OMEGA 3 zmniejsza skłonność do przebarwień i podrażnień, łagodzi zmiany zapalne związane z trądzikiem różowatym, łuszczycą.
SPOŻYCIE KWASÓW TŁUSZCZOWYCH OMEGA 3:
zmniejsza ryzyko zawału serca
obniża poziom szkodliwych tłuszczów we krwi
zapobiega arytmii
zwiększa odporność organizmu na zakażenia
pomaga w obniżaniu ciśnienia krwi
pomaga w koncentracji